Braintonic® Bibliothek

Du bist auf der Suche nach Entspannung und Ermutigung? Dann bist Du hier genau richtig!

Braintonics® sind kurze und hoch effektive Mentalübungen für rasche und nachhaltige Ergebnisse in verschiedenen Lebenssituationen. Sie dauern nur drei Minuten und sind so konzipiert, dass Du sie in beliebeger Reihenfolge abspielen kannst. Du wählst Dir einfach eines aus und hörst es Dir an. Du kannst die Braintonics® so oft hören, wie Du willst. Natürlich kannst Du Dir Deine Favoriten auch auf Deinem mobilen Gerät speichern und jederzeit offline hören.

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Wusstest du, dass das Gehirn zu 75 Prozent aus Wasser besteht?
Wasser ist nicht nur ein Durstlöscher, sondern ein essenzieller Treibstoff für unser Gehirn. Schon eine leichte Dehydrierung von 1-2 % des Körpergewichts kann die Gehirnleistung deutlich beeinträchtigen – die Konzentration sinkt, Gedächtnislücken treten auf, und Kopfschmerzen sind oft die Folge.
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9 Tipps gegen Herbstblues
Du hast es bestimmt schon bemerkt: Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken – der Herbst ist da! Der Herbst ist eines der schönsten Jahreszeiten, aber trotzdem fällt die Stimmung vieler Menschen. Wenn du morgens zur Arbeit fährst, ist es meist noch dunkel, wenn du abends zurückkehrst, ist vom Tageslicht auch nicht mehr viel übrig. […]
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Dieses Projekt wurde auch aus Mitteln der FFG gefördert. www.ffg.at
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