Braintonic® Bibliothek

Du bist auf der Suche nach Entspannung und Ermutigung? Dann bist Du hier genau richtig!

Braintonics® sind kurze und hoch effektive Mentalübungen für rasche und nachhaltige Ergebnisse in verschiedenen Lebenssituationen. Sie dauern nur drei Minuten und sind so konzipiert, dass Du sie in beliebeger Reihenfolge abspielen kannst. Du wählst Dir einfach eines aus und hörst es Dir an. Du kannst die Braintonics® so oft hören, wie Du willst. Natürlich kannst Du Dir Deine Favoriten auch auf Deinem mobilen Gerät speichern und jederzeit offline hören.

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Wusstest du, dass unser Gehirn keinen Schmerz empfinden kann?
Selbst wenn man darin rumstochert, würde es unser Gehirn nicht merken. Das liegt daran, dass es keine Schmerzrezeptoren besitzt. Die im schmerzempfindlichen Gewebe befindlichen Rezeptoren leiten den Schmerz an das Gehirn weiter. Dabei handelt es sich um Nervenendigungen in der Peripherie des Körpers, die dann zu Neuronen im Rückenmark ziehen.
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Die Kunst der Produktivität beherrschen: Überwinde Prokrastination und schöpfe dein volles Potenzial aus!
Fällt es dir auch schwer, Aufgaben rechtzeitig zu erledigen? Wir zeigen dir, wie du die Aufschieberitis besiegst! Erfahre, wie du durch einfache Methoden wie die Pomodoro-Technik, Zielsetzung und Belohnungssysteme produktiver wirst und Stress abbauen kannst. Nutze deine produktivsten Zeiten und teile deine Fortschritte mit anderen, um am Ball zu bleiben. Mach den ersten Schritt zu einem produktiveren Alltag!
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TrainYourBrain 🧠 »Breathe«
»Atme tief durch!« Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Wir atmen ein und aus, ohne darüber nachzudenken, und tun dies etwa 15.000 Mal am Tag. Aber der Spruch deutet auf mehr hin als nur die automatische Funktion unserer Lunge. Wenn wir atmen, nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf, sondern auch Energie, um unser […]
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Erweitere dein Wissen – trainiere dein Gehirn.

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Dieses Projekt wurde auch aus Mitteln der FFG gefördert. www.ffg.at
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