Karin S.

Das gute Stück 😃 ist letzte Woche eingetroffen und... ich bin begeistert!!!

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Wusstest du, dass das Gehirn zu 75 Prozent aus Wasser besteht?
Wasser ist nicht nur ein Durstlöscher, sondern ein essenzieller Treibstoff für unser Gehirn. Schon eine leichte Dehydrierung von 1-2 % des Körpergewichts kann die Gehirnleistung deutlich beeinträchtigen – die Konzentration sinkt, Gedächtnislücken treten auf, und Kopfschmerzen sind oft die Folge.
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9 Tipps für mehr Yoga in deinem Alltag
Du hast es bestimmt auch schon gemerkt: Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken: die dritte Jahreszeit hat begonnen. Nach diesem heißen und ereignisreichen Sommer brauchen wir nun Ruhe und Erholung, damit wir Kraft sammeln können für den kalten Winter. Wie du entspannt diesen Herbst genießen kannst, verraten wir dir in unseren 9 Tipps.
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Erweitere dein Wissen – trainiere dein Gehirn.

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Dieses Projekt wurde auch aus Mitteln der FFG gefördert. www.ffg.at
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