Natascha V.

Funktioniert wunderbar !!!! Vielen Dank für diese Bereicherung.

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Wusstest du, dass unser Gehirn keinen Schmerz empfinden kann?
Selbst wenn man darin rumstochert, würde es unser Gehirn nicht merken. Das liegt daran, dass es keine Schmerzrezeptoren besitzt. Die im schmerzempfindlichen Gewebe befindlichen Rezeptoren leiten den Schmerz an das Gehirn weiter. Dabei handelt es sich um Nervenendigungen in der Peripherie des Körpers, die dann zu Neuronen im Rückenmark ziehen.
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Fit durch die Hitze: 7 essenzielle Tipps für Sportler:innen an heißen Tagen
Heiße Sommertage können das Training ganz schön erschweren. Aber keine Sorge, mit den richtigen Tipps kannst du auch bei hohen Temperaturen sicher und effektiv trainieren. Egal, ob du Läufer:in, Radfahrer:in oder Fitness-Enthusiast bist – unsere praktischen Ratschläge helfen dir, fit und gesund durch den Sommer zu kommen. Lass dich nicht von der Hitze ausbremsen und […]
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TrainYourBrain 🧠 »Breathe«
»Atme tief durch!« Wie oft hast du diesen Satz schon gehört? Wir atmen ein und aus, ohne darüber nachzudenken, und tun dies etwa 15.000 Mal am Tag. Aber der Spruch deutet auf mehr hin als nur die automatische Funktion unserer Lunge. Wenn wir atmen, nehmen wir nicht nur Sauerstoff auf, sondern auch Energie, um unser […]
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