Braintonic® Bibliothek

Du bist auf der Suche nach Entspannung und Ermutigung? Dann bist Du hier genau richtig!

Braintonics® sind kurze und hoch effektive Mentalübungen für rasche und nachhaltige Ergebnisse in verschiedenen Lebenssituationen. Sie dauern nur drei Minuten und sind so konzipiert, dass Du sie in beliebeger Reihenfolge abspielen kannst. Du wählst Dir einfach eines aus und hörst es Dir an. Du kannst die Braintonics® so oft hören, wie Du willst. Natürlich kannst Du Dir Deine Favoriten auch auf Deinem mobilen Gerät speichern und jederzeit offline hören.

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Wusstest du, dass 60% des menschlichen Gehirns aus Fett bestehen?
Es ist damit das fetteste Organ im Körper. Deswegen ist es wichtig, gute Fette zu essen. Omega-3-Fettsäuren stecken zum Beispiel in Nüssen oder Fisch. Fast Food hat dagegen negative Auswirkungen auf das Kurzzeitgedächtnis, zeigen Studien. Falsche Ernährung kann Hirnregionen sogar schrumpfen lassen.
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Vom Problem zur Lösung: So überwindest du typische AD(H)S-Hürden als Führungskraft
Führungskraft zu sein, bringt immer Herausforderungen mit sich – und mit AD(H)S fühlen sich manche davon vielleicht besonders groß an. Aber lass dich davon nicht abschrecken! AD(H)S kann im Führungsalltag sowohl eine Herausforderung als auch eine wertvolle Ressource sein. Vielleicht kennst du das: Du hast großartige Ideen, bist kreativ und begeisterungsfähig – aber gleichzeitig kämpfen […]
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TrainYourBrain 🧠 »Relax«
Bist du manchmal gestresst und findest kein Mittel gegen deine innere Unruhe? Dann kann Mentaltraining hier helfen. Da viele Probleme im Kopf anfangen, findest du genau dort auch die besten Lösungen ...
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Erweitere dein Wissen – trainiere dein Gehirn.

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Dieses Projekt wurde auch aus Mitteln der FFG gefördert. www.ffg.at
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