Aber es verbraucht trotzdem 20% des Sauerstoffs und 25% der Glukose im Körper, weil es Sauerstoff und Energie so gut wie nicht speichern kann. Deshalb muss es ständig mit Blut versorgt werden.
Wenn du immer wieder Atemübungen machst, versorgst du dein Gehirn besser mit dem notwendigen Sauerstoff. Mit regelmäßigem Mentaltraining veränderst du auch die Vernetzung deiner Nervenbahnen und steigerst so die Rechenleistung deines "Zentralcomputers".
Unsere Braintonics sind kurze Mentalübungen, mit denen du dich schnell entspannst oder fokussierst. Rasch und einfach auf Knopfdruck.
